生活过的好累。怎么调整自己。

展开全部

1
首先,最重要的就是要调整好心态。每个人来到这个世界,都有自己的使命和责任,只是每个人的起步不一样。不管生活再难再苦,终究都会过去。所有的艰难都只是暂时的,只要努力了,奋斗了,不管结局是什么,这一过程都是人生的一宝贵财富。每个人在这个世界上都是短短的几十年,把心放宽一些,累只是一时的,收获才是最关键的。心态变好了,这个世界就会充满了美好。

2
要学着对自己好一点。累的时候,可以放下手头上的事情,找个时间出去逛逛,散散心,或是购物,都是转移注意力很好的办法。也可以找一些朋友聊聊,聚聚。同一件事情在不同的人眼里就是不同的意义。对自己好一点,毕竟在这个时间了,只有自己对自己才是最好的,累了就歇歇,饿了就吃,没有必要对自己太苛刻。

3
要拿得起放得下。生活中也许会有很多意想不到的困难,但是要坚信没有什么是过不去的。今天觉得活不下去了,明天的太阳依然会升起。拿得起放得下,才不会被自己的消极给束缚住。生老病死都是世间的常态,每个人都得去面对,唯有坚强才是硬道理。

4
培养并保持住自己的兴趣爱好。每个人都是独一无二的,自己的思想,自己的生活方式。在日常生活中,不能因为生活怎样去改变这一切,可以多去培养自己的兴趣爱好,并且一定要有自己的兴趣爱好,这才是一个完整的个体,不依附着别人去生存,生活就会因自己而美好。

5
坚持运动于学习。运动不但让人会保持一个好的身体状态,也会给人带来很多积极的心情,心情好了,生活中的累就变得微不足道了。学习,在一定程度上不但能够充实生活,而且能够让你通过不同的角度去认识生活,理解生活,最终和生活中的各种累达成和解。

6
学会享受生活。不管生活节奏多么快,都要挤出一些时间来享受生活,享受生活并不是单纯的享受吃喝玩乐,而是要享受生活所给予的一切,艰辛也好,甜蜜也行,都是我们必须要接受的。听听音乐,喝喝茶,偶尔小酌一杯,学会享受生活,就会发现阳光无处不在,人间处处都是美好。

展开全部

1、不要给自己压力了:如果感觉累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧。

我们可以把重要的事情处理好:感觉很累,也许是心上有事情,压抑得自己喘不过气来,那就把心里想的事情解决一下,处理好了,心里没有压力了,就不会感觉这么累了。

培养兴趣爱好:可以让自己活得充实起来,多培养一些兴趣爱好,这样就不会因为无聊乏味而感觉累了。

旅游散心去:感觉累了,就去旅游散心去,也许不需要太远,也不需要花费太多,就一个人出去散散心,在大自然的美景中,会发现生活是多么美好。

暂时休息一段时间:累了,就要学会休息,人要为了自己的健康而考虑,累了,就不要工作了,可以请个假,让自己放松一下,换个环境,换换心情。

展开全部

调整好心态!
其实谁活着都累
生活生活
生下来活下去是人最基本的需求
为了生活
多少人在挣扎
其实人更多的是责任
想想这一点
岂不是都很辛苦
但如果想开点
来到这个世上一回
哭着笑着不都是一生
累时想想自己的责任
苦时想想别人的不易
其实自己也就不那么累了
放松放松心情
给自己放个假
出去走一走
暂时忘却忧伤
你会发现天其实一直都是蓝色的

展开全部

有空就去旅游,去KTV放松放松。或者多聊些开心的话题,或许可以缓解压力累。

展开全部

建议你走出家门,出去旅游,回来心情就会好的,说不定还有一场艳遇

欺诈游戏

1-5
6-10
11

第1集

  大一生神崎直(户田惠梨香)是被称为“过分老实”的老好人。一日,直收到一个包裹。打开竟发现里面有1亿圆的纸币。并有写着“欢迎参加诈欺游戏”的卡片。而一同被放在包裹里的录像带呈现的是戴着面具自称是レロニラ的男人介绍的游戏规则。当看到卡片上写着“打开包裹之际就表明参加比赛的意向,一旦参加就不接受反悔。”这行字时,也就意味着直自动参加了比赛。根据规则说明“LIAR GAME”是从竞赛对手那里相互夺取金钱的游戏,游戏开始的30天后,获取金钱多者胜利,失败的一方就要自行赔偿被夺取的金钱。第二天,陷入不安的直再次收到了从LIAR GAME事务所寄来的介绍竞赛对手的卡片。对手竟是中学的班主任藤泽和雄(北村总一朗)。于是直来到藤泽处,把1亿圆交给了所信任的藤泽。回到家中竟收到事务所寄来的自己输给藤泽的卡片。第二天直再次来到藤泽家,竟看到藤泽正打电话嘲笑直的被骗。直来到警察局找警官谷村光男商量,却被告知因为本来就不是直的钱所以不构成案件。谷村告诉极度沮丧的直,诈欺的事还是去找诈欺师为好。并把第二天会从监狱释放的天才诈欺师秋山深一(松田翔太)的事告诉了直。出狱当日,直揪住从监狱出来的秋山,哭诉自己的钱被骗了希望得到帮助。原本打算收山的秋山与直一起来到藤泽家。看到突然改变态度承认夺取了金钱的藤泽,秋山告诉直如果有夺取金钱的觉悟就出手帮她。直下定了决心,于是与秋山一起开始了诈欺游戏。

第2集

  被竞争对手直中学时代的恩师藤泽和雄(北村总一朗)骗走了1亿圆之后,参加争夺1亿圆“诈欺游戏”的神崎直(户田惠梨香)以及帮助直的秋山深一(松田翔太)下了战书要夺回这笔钱并开始每天监视着藤泽,然而藤泽闭门不出,一直守在存放着2亿圆的金库之前。游戏剩下的时间已经超过一半,然而秋山却没有任何行动。直每天在监视的不安中度过。但是秋山却断言一定可以夺回这2亿圆。藤泽日渐憔悴,将金库上了锁并在旁边放了菜刀,球棒加强守卫。这期间直和藤泽再次收到了事务所寄来的卡片。写着“明天下午5点将来取回”。游戏结束的当天。随着时间的一点点临近。秋山仍然没有任何行动的迹象却浮现出胜券在握的微笑。怎么也坐不住的直跑到藤泽家低头恳求藤泽把钱还给她。藤泽用力撞开了她并关上了窗。这时已经到了5点……

第3集

  在第一轮“诈欺游戏”中胜出的神崎直(户田惠梨香)被身为警官的游戏事务所人员谷村光男(渡边一计)所骗而参加了第2轮比赛。担心直而赶来的秋山深一(松田翔太)也被邀请参赛。随即由レロニラ发表了游戏内容。第二轮是由22名选手角逐的“少数决定游戏”。对于被提出的问题回答”yes””no”少数的一方就获胜。败者就要背负1亿的负债。直本不想参加比赛因而十分沮丧。秋山则对她断言一定会胜出。接着,为了掌握游戏开始进行模拟赛。当被问到“你是女的吗”,直确认会场中女性占少数而投了”yes”。但结果却输了。因为几个参透游戏的男性参加者投了yes。直被眼前的结果和游戏的难度惊呆了,深山告诉她没有必要正确的回答问题,关键是是否有利于让自己站到少数人这边然后模拟赛结束。直回到了为选手准备的房间,但由于担心正式比赛而坐立不安。随即去找秋山。秋山和几个选手一起在大厅。秋山对直说为了胜利就必须知己知彼,让直与选手们接触。收集完情报回到直的房间,秋山告诉直“这个游戏有必胜之法”。究竟这个必胜法是什么呢?

第4集

  诈欺游戏第二回战,少数决定游戏开始了。神崎直(户田惠梨香)基于秋山深一(松田翔太)的作战计划结成8人的队伍向游戏挑战,在第1问胜出。同时直怀疑着欺骗了由秋山代理出赛那个参赛者的 “X”也留了下来。留下的10名开始了第2问。原先约定由直投yes,秋山投no,但秋山却提出调换,直不明所以地照作了。这样经过6小时后,得出开票结果,4对6投yes的占少数而胜出。这是与秋山之前说的“按最差的剧本上演的可能性”相同的结果。这样一来留下来的就只剩秋山和福永(铃木浩介)。回去的时候,直看见绘里留了下来而感到很不安。第二天,直因为太担心而来到了会场外。因为秋山打来的电话而惊呆的直告诉他和自己一样是失败者来到会场的有2名,秋山像是思考着什么挂断了电话。这时绘里(吉濑美智子)正站在直的背后。3人承诺不打搅比赛被带到了会场隔壁的房间,通过哈哈镜观看着比赛。之后会场终于开始了第3问。秋山与福永约定自己投no,他投yes。之后经过6小时开票开始了……

第5集

  在神崎直(户田惠梨香)的注视下,剩下4名开始“诈欺游戏”2回战的第4问。出题后对于在全体面前投了no的秋山深一(松田翔太),福永裕司(铃木浩介)、江藤浩一(和田聪宏)、石田理惠(岩佐真悠子)无能为力的过了3小时。之后江藤走到福永面前提出组队。理由是各自投yes和no的话就不会输了。江藤之所以选择背叛者福永是因为自己和理惠都在之前的队伍中订过契约,胜了也要偿还队员的赏金这样就亏了。但是福永断言如果这个作战计划透露给理惠的话就输定了。接着理惠提出3人组队的方案。并说明自己应得的份额是2亿3千万,剩余的125万是福永的应得份额。福永对这极少的金额猛烈反对而理惠却充耳不闻。秋山笑着注视着3人的争执。剩余5分钟时,福永提议这次先弄成平局赏金的问题之后再讨论。其余2人无可奈何只好同意。为了提防福永再次背叛理惠投了2人的yes卡片。接着开始唱票……

第6集

  神崎直(户田惠梨香)参加了“诈欺游戏”的败者复活赛。游戏是从9名参赛者中投票决定1名淘汰者的“RESTR游戏”。在投票用纸上写上除自己之外5名参赛者的名字,进行每隔1小时共10次的投票,票数最少的1名参赛者既失败并背负1亿债务,而优胜者给予1亿赏金和第3轮比赛的弃权权利。另外配给每位参赛者1亿元的“M券”,券内金额可以与参赛选手进行物品买卖。游戏开始了参赛者却呈现出很融洽的气氛,直对此感到不可思议。而江藤光一(和田聪宏)对她说REATR对象就决定是在第2轮比赛中欺骗全体的福永祐次(铃木浩介)。此时福永提议大家说出对游戏的感受。轮到直时福永问了她为游戏背负了多少债务,当直回答没有后会场的气氛突然变了。其他参赛者都背负着巨额债务自然愤怒得选了直为RESTR的候补。直想说明事情原委但谁也不听。接着福永对直说他有必胜法提议联手。直对此犹豫不决。另一方面,谷村光男(渡边一计)出现在秋山深一(松田翔太)面前传达了诈欺游戏举办者的口讯“必将讨回3年前的债”……这时,秋山的手机收到了短信……

第7集

  一个人参加“诈欺游戏”复活战,裁员游戏的神崎直(户田惠梨香),被福永所骗,直到第3回合结束都没有得到1票,第4,5回合也因为福永的策略直仍旧是0票。期间,福永提议以自己所得到的30票和直的3千万M券为赌注进行一个游戏。从2面都是花纹和普通的扑克牌中决定自己的卡,10次先把其从袋中拿出的为胜利。福永提议自己用袋子把牌搞混,由直取牌,这样就不能作弊了。直同意并接受了比赛。随即绘理(吉濑美智子)开票的原裁员游戏也开始了,但结果直还是输了。面对嘲笑直容易受骗的福永,直只能把M券输给了他……当直在衣帽间大哭的时候秋山深一(松田翔太)出现了。秋山说自己是收到事务所人员的通知而赶来帮助直。当直把至今的情况告诉秋山后,他建议直再次和福永进行卡片游戏。接着直和福永又开始了卡片游戏……第6回投票时间结束,结果直仍然是0票,但绘理的发表……

第8集

  神崎直(户田惠梨香)取得了“诈欺游戏”败者复活战的首位,使得大野渡(坂本真)和木田则之(大高洋夫)成了垫底而来向直买票。秋山(松田翔太)开价2票7千万。这样一来直以前因为买票而付出的7千万M券就赢了回来。接着同是最下位的福永祐次(铃木浩介)也以8千万买了2票。之后另外的参赛者也来买票。秋山以2票1亿卖出。接着成为最下位的大野和木田又以9千5百万买了2票。不久一直旁观的土田靖文(森下能幸)也以5千万向野添惠子(畠山明子)买了2票。如果以5千万2票卖给其他3个人的话虽然自己输了但卖票得的钱也可以抵消借款。但是作战败露,知道了不买票也能得胜的选手谁都不来买票了,急躁的土田以不泄漏买了几票为条件用剩余全部的金额向秋山买了直的票。对于这样高额卖票直感到不舒服,但秋山说这是他们欺负直的代价。虽然直觉得自己的胜利让全员背负了借款而很沮丧,但秋山因为有了个想法而继续着票的买卖。就这样直从全体选手那里获得了9亿。但是谁换得了几票却只有直知道。接着最后一轮投票开始进行。结果是……

第9集

  虽然神崎直(户田惠梨香)获得了“诈欺游戏”败者复活战优胜,但因为赏金全部分给了参赛者所以只能继续参加第3轮比赛。就这样直和秋山等9名选手被强行带到第3轮比赛赛场,在加入了新参赛者铃木一真)后开始听游戏说明。 第3轮比赛是“走私游戏”。是10人每5人一组被分成对立的“水国”和“火国”进行对抗,骗过敌国检察官的视线运输在敌国的自国财产的游戏。首先进行由直当走私者兼作说明的彩排。用事先拎到的个人卡到自动提款机提款,没想到竟然显示有4亿。并且加上一开始分到的自己国家的1亿财产一共就是5亿了。大家察觉到这次是赌上巨额钱款的竞赛都惊呆了。1次最多放入手提箱1亿现金,直为了不被别人看见将提取的现金装入手提箱和大家一起转移到检查室。这里是检察官与走私者问答,从中窥测出对方端倪的房间。检察官在对话中要推理出对方到底运了多少钱,如果认为箱子里是空的话宣布就“通过”,认为有装钱就宣布“可疑”,并对其拆款。当检察官认为可疑并真的是放入了现金而且拆款金额比走私额多的时候就为检察官胜利。而走私没被看破并且走私额多与拆款额的时候就为走私者胜利。

第10集

  诈欺游戏”第3轮比赛,走私游戏的9个游戏结束了。神崎直(户田惠梨香)和秋山深一(松田翔太)所属的“水国”被发现必胜法的大野渡(坂本真)所在的“火国”赶超。但也因此大野开始命令自己队伍的选手们服从他。虽然福永(铃木浩介)和麻生博美(中込佐知子)倾向于偷窃,但直和秋山坚持一贯策略。火国也因为有宣称有透视能力的横野纪彦(铃木一真)而屡屡看破走私。2国持续着激励的攻防战。终于轮到博美和横矢一决胜负,大野命令她用指定的金额去走私。秋山来到胆怯的博美旁给了她一张写有“骗人技巧”的纸条。于是博美开始进行走私……  轮到第13次,直担任检察官一来到检查室,走私者横野就按了桌子下的按钮同在“水国”的秋山对话。听了他的话秋山勃然大怒决定下次比赛开始走私者和检察官都有自己一个人来干。但因为过于愤怒秋山的判断频频失误。秋山输了持有现金而夺了“水国”全部队员的卡向比赛挑战,但仍然继续失败。随后20次比赛结束,开始中场报告……

第11集

  一位名叫安濑川的老头是LGT事务所幕后的一位神秘人物,而神崎直之所以被选中参加LIAR GAME也是安濑川有意为之的结果。安濑川小时候被母亲遗弃受尽社会磨难依靠欺骗生存下来的他一直怀疑神崎直为什么会存在于这个尔虞我诈的世界上。LGT事务所的神秘女性同时也是安濑川女儿的 表示安濑川其实一直担心神崎直获胜从而推翻他对人是贪婪的认识。秋山联合了除横屋之外的所有参赛者所以秋山重新掌握了游戏的支配权。最终成了秋山同横屋两人的对决。游戏进行到第24轮,神崎直向秋山提出要求以平局收场,为了不让秋山向横屋复仇故意判断失误。神崎直要求横屋向秋山道歉,横屋向秋山低头认错。神崎直再次上了横屋的当,而秋山将计就计将横屋置之死地。可神崎一直坚持以平局收场,而横屋联手福永准备反盘,可最后关头秋山决定原谅横屋让游戏以平局收场。而安濑川也意识到了人性中向善的有面……

1-5
6-10
11

网站搜索内容SEO怎么做才好

原标题:网站搜索内容SEO怎么做才好

百度说:它有60亿个关键词词库,能够非常快速的识别出页面内容主题,内容质量等方面。所以,现在做内容,想要依靠程序打乱重组,大量做可读性差的内容是行不通了。可是,笔者发现目前还这样操作内容的,是市场上那些做站群卖文字链的,它们设置关键词依靠程序大量抓取内容,然后打乱重组后在发布,并在文中插入锚链接。除此之外,在没有发现其他正规网站是这样做的。

百度目前提倡的内容:一是高质量整合质量,即伪原创,二是纯原创内容,三是翻译内容,也认为是原创内容。依靠大量采集,一模一样发布出来的,在百度里别说获取排名,收录都很困难。除非它是百度认可的行业标杆、高信誉、高权重网站。

当下,热门关键词在百度里排名较好的,内容性质大多属于专题聚合,还有一种是非常具有深度、广度的内容,它从各个角度去阐述这个命题,如知乎。像知乎这种形态的内容,将来是比较迎合人工智能算法的。百度说:将来人工智能如完全应用到搜索算法上,它就是一个非标准的排序方式,这个页面能不能够获取排名不是由现在固定的因素决定,它会汇聚各种相关或不相关的因素,都会影响到这个页面在搜索上的排序。

前面,我们提到的什么高质量伪原创内容,还是原创内容,想要获取搜索排序,它们除了内容本身外,还需要其他大量的资源去促进支持该页面排名,比如等收录,加内链、外链等。还有种内容表现方式,百度一直倡导,但是极少有网站平台去做。这种内容形态能够在相对较短时间内获取百度搜索排名。那就是做一个具有主题完整性的内容,按照事情的发生步骤,从开始到结束,罗列排序井井有条。

我们发现,目前各大网站做的专题聚合,它只是把主题相关内容全部罗列出来而已,它并没有对内容发生先后顺序进行排列,这使得用户在看内容时,是在一个思路引导比较乱的情况下进行的。

以“怀孕”为例,百度工程师对“怀孕”这个事件主题的顺序关系,进行了较完整的罗列展示,使用户在浏览时能够清晰的明白整个过程:

其实,这些内容相信无论在哪家育儿平台上都是有的,只是他们没有这样去做,基本上是随便设个关键词,然后把内容符合这个关键词的,全部拉过来,聚合成一个页面。这样的内容形态,我们发现只要你在百度里不是一个权重很高的网站,基本上也很难获取排名。

像百度的框内容合作模板,我们可以看到也是有逻辑顺序关系。其实,内容怎么优化方面,百度通过它的产品,已经告诉了我们应该怎么去做好内容。只是我们没有发现,以为做内容优化还是一贯的做原创。有太多的行业,内容需要去重新整理,这当中有很大优化改善空间。

现在百度搜索优化内容不好做,其实是制作成本的提高,及需要思路的转变,SEO发展至今,已经很具有行业性,优化好旅游网站平台的,并不一定可以优化好金融平台网站。SEOer需要对自己所优化行业内容有深刻认知,深挖行业价值内容链。本文由好推建站整理发布返回搜狐,查看更多

责任编辑:

经典的名言名句精选大全100句

  经典的名言名句精选大全100句

  1、鞠躬尽瘁,死而后已。——诸葛亮

  2、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——李白

  3、骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——荀子

  4、世界上一切其他都是假的,空的,唯有母亲才是真的,永恒的,不灭的。(印度)

  5、母爱是世间最伟大的力量。(米尔)

  6、母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。——邓肯

  7、成功的人不是从未曾被击倒过的人,而是在被击倒后、还能够积极地往成功之路不断迈进的人。

  8、在竞争中,幽默达观的心态,远比名次和奖品更为珍贵。赢得起,也输得起的人,才能够取得大的成就。

  9、生活中难免要遇到各种各样的沟沟坎坎。每次面临进退的选择,当你感到有恐惧和疑虑时,就如同面临一条拦路的小河沟,其实你抬腿就可以跳过去,就那么简单。在许多困难面前,人需要的,只是那一抬腿的勇气。

  10、忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

  11、精诚所加,金石为开。——《后汉书·光武十王列传》

  12、不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。

  13、别说别人可怜,自己更可怜,自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

  14、福报不够的人,就会常常听到是非;福报够的人,从来就没听到过是非。

  15、丈夫不报国,终为贫贱人。——陈恭尹《射虎射石头》

  16、捐躯赴国难,视死忽如归。——曹植《白马篇》

  17、时危见臣节,世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》

  18、挑水如同武术,武术如同做人。循序渐进,逐步实现目标,才能避免许多无谓的挫折。

  19、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。

  20、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。

  21、把你的马车拴到星星上。——爱默生

  22、一切纯洁的,辉煌的,美丽的,强烈地震撼着我们年轻的心灵的,推动着我们做无言的祷告的,让我们梦想着爱与真理的;在失去后为之感到珍惜的,使灵魂深切地呼喊着的,为了更美好的梦想而奋斗着的这些美好不会消逝。——查尔斯.狄更斯

  23、你有权保持沉默,你说,什么都会被用来对付你在法庭。你有权请律师!

  24、情执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。

  25、随缘不是得过且过,因循苟且,而是尽人事听天命。

  26、命运是暴君施虐的权威,傻瓜失败的借口。——比尔斯

  27、惟有变化才是永恒的。——赫拉克利特

  28、暴君死了,他的统治就结束了;烈士死了,他的统治刚开始。——克尔凯郭尔

  29、对人恭敬,就是在庄严你自己。

  30、拥有一颗无私的爱心,便拥有了一切。

  31、仇恨永远不能化解仇恨,只有宽容才能化解仇恨,这是永恒的至理。

  32、别哭泣,别叹息,别呻吟;悲伤唤不回流逝的时光。——弗莱彻

  33、夸大,是伟大不可或缺的伙伴。

  34、没有什么比今天更有价值。——歌德

  35、愚者用肉体监视心灵,智者用心灵监视肉体。

  36、生活若剥去了理想、梦想、幻想,那生命便只是一堆空架子。

  37、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

  38、仅限于知道是不够的,我们必须去实践;单纯的希望是不够的,我们必须去行动。

  39、困难坎坷是人们的生活教科书。

  40、与其等着别人来爱你,不如自己学着努力多爱自己一点。

  41、欲为诸佛龙象,先做众生马牛。

  42、虽然我们不能改变周遭的世界,我们就只好改变自己,用爱心和智慧来面对这一切。

  43、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。

  44、人往高处走,水往低处流。

  45、失误是进取的代价。——歌德

  46、胜利是不会向我们走来的,我必须自己走向胜利。——穆尔

  47、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

  48、世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。

  49、上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。

  50、在这个世界上取得成就的人,都努力去寻找他们想要的机会,如果找不到机会,他们便自己创造机会。——萧伯纳

  51、只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。

  52、生命不止,奋斗不息。——卡莱尔

  53、我们自动的读书,即嗜好的读书,请教别人是大抵无用,只好先行泛览,然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门;但专读书也有弊病,所以必须和现实社会接触,使所读的书活起来。

  54、人们过于习惯借助力量来维持秩序,因此不可能考虑没有压制的社会组织。

  55、谦卑是当你有资本高调时,你选择了低调;节制是当你有条件奢侈时,你选择了朴素;忍耐是当你有力量反击时,你选择了退让;忠贞是当你面临巨大诱惑时,你坚守了最初的选择。

  56、女人的好状态:你不怕老,可是你看上去比实际年龄年轻很多;你不怕孤独,可是你有伴侣;你不迷信爱情,可是你有爱情;你不认为婚姻是女人一辈子的事,可是你有好婚姻;你不为男人而活,可是你有相爱的男人;你不认为女人有了孩子才叫圆满,可是你有可爱的孩子;你不贪钱,可是你有钱。

  57、把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。

  58、人生最大的错误是不断担心会犯错。

  59、经验是由痛苦中粹取出来的。

  60、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

  61、快乐是一种香水,无法倒在别人身上,而自己却不沾上一些。

  62、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

  63、有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。

  64、肯承认错误则错已改了一半。

  65、明天是世上增值最快的一块土地,因它充满了希望。

  66、语言是心灵和文化教养的反映。

  67、态度会决定我们将来的机遇,这是行之四海而皆准的定律。

  68、春天来了!你看,呢喃的紫燕从南方飞回来了,向阳坡上的小草钻出地皮儿,露出葱绿似的嫩芽;河边的柳枝也变成了暗红色,芽苞咧开了嫩绿的嘴儿。

  69、受思深处宜先退,得意浓时便可休。

  70、势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。

  71、滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

  72、女人的外表美很重要,但更重要的是心灵美。

  73、私心胜者,可以灭公。——林逋

  74、幽雅之于体态,犹如判断力之于智慧。——拉罗什富科

  75、身安不如心安,屋宽不如心宽。

  76、梦中冥冥有乐趣,觉后空空无大千。

  77、能付出爱心就是福,能消除烦恼就是慧。

  78、有志者事竟成也!——刘秀

  79、志不立,天下无可成之事。——王阳明

  80、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

  81、凡夫迷失于当下,后悔于过去。圣人觉悟于当下,解脱于未来。

  82、节欲戒怒,是保身法,收敛安静,是治家法,随便自然,是省事法,行善修心是出世法。守此四法,结局通达。

  83、忍人所不能忍,行人所不能行。

  84、不管从什么时候开始,重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束,重要的是结束以后不要后悔。

  85、当你最困难的时候就是离成功不远的时候,如果你遇到困难就后退,那就算成功已到彼岸,它也会与你无缘。

  86、人是可以快乐地生活的,只是我们自己选择了复杂,选择了叹息!

  87、骨宜刚,气宜柔,志宜大,胆宜小,心宜虚,言宜实,慧宜增,福宜惜,虑不远,忧亦近。

  88、苦口的是良药,逆耳必是忠言。改过必生智慧,护短心内非贤。

  89、心慈者,寿必长。心刻者,寿必促。

  90、一个有坚强心志的人,财产可以被人掠夺,勇气却不会被人剥夺的。——雨果

  91、信仰是伟大的情感,一种创造力量。——高尔基

  92、乐观是一首激昂优美的进行曲,时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马

  93、欲知过去世,今生受者是。欲知来世果,今生做者是。

  94、知“因果”即知进退。知佛法,即得开心果。

  95、若真修道人,不见世间过。

  96、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱,也就是说,我们不得不接触生活中最甜蜜的事情,不过我们必须不屈服于这些事物。——居里夫人

  97、涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量大,而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧,因此,我们可以确切地说:不积跬步,无以致千里。——贝多芬

  98、我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰,但可以爬上半山腰,这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮,我们面前前又有理想,那么就不会有战胜不了的困难。——普列姆昌德

  99、梦想幻灭比寻获真理更能令人增长智慧。

  100、满足不只来自于物质财富,也来自于无所奢求的心灵。

  

美国7月房市数据好坏参半,现货金价短线小幅回落

  原标题:美国7月房市数据好坏参半,现货金价短线小幅回落

  美国方面公布了7月的房地产市场数据,结果数据好坏参半,金价短线小幅回落。其中新屋开工数据不及预期,而营建许可数据超预期。分析师指出,金价回落更倾向是一种技术上的调整,而诸多因素依然利多金价。

  图:现货金价5分钟图

  汇通财经APP数据显示,美国7月营建许可月率实际公布8.40%,预期3.1%,前值-5.2%;美国7月营建许可总数实际公布133.60万户,预期127.0万户,前值123.2万户。

  数据还显示,美国7月新屋开工年化月率实际公布-4%,预期0.2%,前值-0.9%;美国7月新屋开工年化总数实际公布119.10万户,预期125.6万户,前值125.3万户。

  机构评美国新屋开工数据指出,美国7月新屋开工总数年化连续第三个月下滑,显示劳动力和材料成本上升继续削弱住房建设的步伐。

  对于本次房市数据,有分析指出,美国7月新屋开工总数连续3月录得下滑,但营建许可总数录得7月新高则给房屋市场带来希望。商务部称新屋开工可能受到了飓风巴里的影响。因劳动力和土地的短缺,即使房贷利率走低,也未使房地产市场过多受益。这也使得房地产市场仍面临库存紧缺和销售增速迟缓的问题。

  海外资金对美国楼市的兴趣明显下滑,不少沿海城市的房价下跌,新建的公寓长时间空置。纽约、迈阿密及不少加州城市的高端房产市场也在不同程度上受到波及。美国媒体认为,近期美国总统特朗普的反移民言辞以及强势美元使得美国对海外投资者不再友好。

  分析师指出,自2016年以来美国对外国人的欢迎程度减少了许多,这是不容忽视的因素。一个富裕的印度家庭如果认为自己有可能被拒绝入境,那么他们就没有多少理由在纽约买房。外资投资大幅下降可能是由多种因素造成的,但现任政府在移民和贸易方面的相关政策所造成的影响不容忽视。

  美联储7月底宣布降息,抵押贷款利率持续下降,不少美国建筑商对未来前景感到乐观,但就目前来说,美国房地产市场仍在不景气中苦苦挣扎。

  分析指出,较低的抵押贷款利率并不能刺激住房建筑行业增加建房,技术工人短缺、材料成本高企、可建房土地匮乏,都会持续阻碍产出。分析认为,虽然降息利好楼市,但随之而来的经济衰退危机会削弱投资增长,因此实际效果料将相当有限。

  另外有分析师指出,降息肯定会增加购房者的买房动力,但当前利率已经很低,30年抵押贷款利率接近4%,降息的进一步推动作用并不大。

  北京时间20:35,汇通易汇通软件报价,现货金价报1511.90美元/盎司。

责任编辑:孟然

车市房市购买限制双双放宽 你会买车买房吗?

原标题:购买限制双双放宽,你会买车买房吗?

60年代,一张床、一个脸盆、一个痰盂、一个暖壶,就是不错的彩礼,是家里最值钱的物件。

80年代,拥有自行车、手表、缝纫机、收音机组成的“三转一响”,总能让人颇为自豪。每每有带着手表、骑着自行车的人路过时,“叮呤呤”的车铃脆响声,总会引来一片羡慕的目光。

90年代,冰箱、电视、洗衣机、录音机等千元级的家用电器开始“登台”,这四大件成为当时许多人结婚的标配。

到了如今,房子和车子已然取代之前的物件,成了多数家庭最主要的两项大宗消费支出。拥有车子、房子的人更被视为婚嫁市场上的“抢手货”。

过去几十年来,衡量“日子过得好不好”的物件一再变化,折射出我国消费不断升级变迁的历程。

近期,车子和房子这两个当今家庭消费的“大头”双双出现购买限制放宽的趋势。

汽车限购全面“解绑”

近期,国家发改委等三部委发布一系列鼓励消费政策,推动汽车、家电、消费电子产品等重点消费品更新升级。政策包括,严禁各地出台新的汽车限购规定,已实施汽车限购的地方政府应根据城市交通拥堵、污染治理、交通需求管控效果,加快由限制购买转向引导使用。各地不得对新能源汽车实行限行、限购等。

6月2日,广州和深圳先后发布新政,放宽汽车摇号和竞拍指标。这是近年来一线城市首次放松汽车限购政策。

国家信息中心副主任徐长明认为,这一政策主要目的是促进汽车消费的升级、产业升级,建设强大的国内市场,让老百姓更有获得感,买车更方便,用车更方便,同时,客观上能够达到拉动消费、拉动内需的效果。

政策提出,已实行新能源汽车限购的应当取消。这是否意味着北京等地会立即放开新能源汽车的购买限制?徐长明表示,取消限购是个大方向,但不是必须,也不是马上,各地松绑的进度、方式都会有错差别,而且会根据各地的情况来把控。

2018年,中国车市28年以来首次出现了销量下降,而且汽车需求的下行趋势已经持续进入第三年。中国汽车工业协会数据显示,1-4月,中国乘用车累计销售约638.8万辆,同比下滑14.7%。与乏力的汽车消费相对的,是北上广等大城市长期的限购、限行,大量需求被压抑。

以北京为例,2019年北京普通小客车指标4万个,但申请人数超过320万人。今年第二期普通小客车指标摇号的中签率约为2462:1,即便是申请新能源指标,新申请者或将等待8年才能获得指标。

业内人士认为,对汽车限购逐步“解绑”有助于释放大城市的汽车消费需求。光大证券汽车行业分析师邵将指出,截至2018年,北京、上海、深圳、广州、杭州和天津6个城市实行严格的机动车限购政策。上述6个城市2018年汽车增量指标共计66.4万辆,倘若其增量指标提高一倍,可能将带来整个乘用车市场2.8%的同比增长。

清华大学汽车发展研究中心主任李显君也指出,目前杭州、深圳、北京三个城市参与申请等待购车的摇号数总计有573.5万个,如果这部分购车潜力能够释放出来,占去年国内汽车销售量的20.4%,占乘用车的24.8%。

部分区域性住房限购“松绑”

汽车购买限制放宽了,房子的限购也出现一定程度的松动。

近期,南京、珠海部分区域被证实取消限购,外地人无需社保或纳税证明就可以直接购房。如南京市高淳区,自6月4日起,外地人在高淳区买房,只要持有南京市居住证,或者携带用工单位的劳务合同和营业执照,即可开具购房证明。此前在南京所有区域购房均需要提供过去3年内在南京累计满2年的个税或社保证明。

此外,各地层出不穷的吸引人才政策不断放宽落户门槛,例如杭州规定,专科及以上、在杭工作并缴纳社保可直接落户。由于住房限购大多以户籍政策为基础,这也变相使不少城市的限购政策大为放松。据统计,今年以来,已有近50个城市发布人才政策,几乎覆盖中国大部分的二三线楼市热点城市。

此前,国家发改委发布的《2019年新型城镇化建设重点任务》提出,要继续加大户籍制度改革力度,并对人口数量级数不同的各类城市提出取消或放宽落户限制的规定。中泰证券地产首席分析师倪一琛指出,从官方此前公开的城市人口数量来看,78个城市将会在今年放宽落户限制,落户放宽范围涵盖了几乎全部一二线城市与部分强三线城市。可以想见,人口吸纳能力强的大城市将会迎来一波人流。

不过,克而瑞研究中心副总经理杨科伟指出,部分区域性的放宽限购并不是楼市调控全面放松的信号。中央层面“房住不炒”的政策主基调不会实质性扭转,意即在支持居民合理自住型需求的同时,着力打压投资、投机性需求。地方无论出台何种“放松”措施,对于炒房等投机行为仍会持平抑和打击的态度。同时,调控强调城市政府主体责任,地方政府可依据实际情况调整政策走向,这也使得“因区施政”成为可能,后期调控也会逐步细化,更加具有针对性和有效性。

交通银行首席经济学家连平指出,中国房地产销售面积增速已经持续三年多下滑,这种情况并不常见,过去一般是涨一年、降两年,而且当前商品房销售面积增速已经进入较低水平。在此背景下,因城施策地适当松动一些此前过于严厉的政策,让一些刚需和改善性需求得到释放,有利于稳定住房消费。

启动消费市场

车市和房市对消费乃至宏观经济起到举足轻重的作用。

清华大学经济管理学院教授魏杰指出,今年中国的“稳增长”的主要工作之一就是启动消费市场。这一消费市场分为六个层次,包括吃和穿、家具与家居、家电、汽车、住房以及消费服务。车和房是其中重要的两个环节。

无论是车市还是房市,连平指出,松绑限购的措施对总需求的扩张方向是一致的,即:有利于适度增加总需求。

商务部市场运行司副司长王斌此前表示,去年中国社会消费品零售总额增速回落至个位数,主要与汽车和住房类相关商品消费出现阶段性增长乏力有关。受到国内外多重因素的影响,特别是与汽车和住房类相关的一些商品消费出现阶段性的增长乏力。

连平表示,在当前外部压力较大,内需增长疲弱的特殊的情况下,适当释放需求扩大内需是应有之义。

中国人民大学财政金融学院副院长赵锡军也表示,从我国居民目前最重要的耐用消费类别来看,汽车和住房是最为重要的两项,也是支出最多的两项消费。

不过,他提醒说,当前鼓励消费、投资等决策的出台需要以高质量发展为核心,综合考虑各种效益,而不是仅仅为了扩大消费或者投资。例如:在解禁汽车限购时需要充分考虑当地实际,包括未来交通拥堵、停车难、污染等问题如何解决等,需要进行综合安排。住房限购则需要在“房住不炒”的原则下区别对待,合理的居住需求需要充分满足,但投资、投机等需要受到限制,以防止房价泡沫的累加。无论是汽车还是住房,都要理性消费,不要超出支付能力进行非理性消费。

来源:中国新闻网

美术设计和制作(视觉传达方向)专业申报材料.doc 25页

PAGE
PAGE \* MERGEFORMAT 1
专业技术资料分享
WORD文档 下载可编辑
中等学校增设专业申请表
学校名称(盖章):广西XXX学院附属中等职业学校
学校主管部门:广西壮族自治区南宁市教育局
专业名称:美术设计与制作
专业代码:142200
所属专业大类:文化艺术类
学制:三年
申请时间:2013年2月25日
专业负责人:XXX
联系电话:
广西壮族自治区南宁市教育局
2013年度广西中等职业学校增设新专业申请表
《目录》内 □ 《目录》外 ?
学校名称
广西XXX学院附属中等职业学校
联系电话
专业名称
美术设计与制作(视觉传达方向)
专业代码
142200
在校生数
136
专业教师数
10
学校开设专业数
6
2012年招生人数(全日制)
25
学校开设与申报专业相关的专业
广告设计与制作、环境艺术设计、服装设计、动漫设计与制作
申报专业实训室名称及主要设备型号数量
画室3间
画板画架220套,石膏头像、静物、衬布器皿一批
印刷工艺实训室1间
电脑2台,喷绘机、过膜机一套,制作台8张
服装工艺实训室1间
缝纫机13台,锁边机1台,裁剪制版台6张
摄影棚1间
数码摄像机、数码相机、色灯等摄影器材一批
计算机房2间
高配适应设计教学需求电脑70台
申请新增设专业骨干教师情况
姓名
学历
职称
在编或外聘
何年毕业于何校何专业
拟担任课程
关于增设美术设计与制作(视觉传达方向)专业的申请
南宁市教育局:
我校根据《关于做好2013年度中等职业学校增设新专业申报备案工作的通知》的文件精神,对2012年新增设 “美术设计与制作”专业开设情况进行了认真探讨、研究,整理相关材料,现将有关申报材料汇报如下,以备案。
自从2012年接到自治区相关文件后,我校及时召开了新专业申报研讨会,并安排部分老师到市场进行相关调研,经调研并结合学院自身实际情况, 决定申报“美术设计与制作”专业(视觉传达方向,以下简称美术设计与制作专业)。 理由如下:
一、我校的硬件设施与师资配备
在校内技能实训方面,我校大专已开设有广告设计与制作、服装设计、动漫设计与制作、环境艺术设计专业,拥有高配置计算机房、印刷工艺实训室、服装制作实训室、摄影棚等校内实训室,满足该专业学生在电脑设计与制作、平面广告印刷、书籍装帧、包装设计与制作、平面广告摄影等专业技能训练的需求。
在校外实训方面,校与近十家企业建立了校企合作协议,每年安排毕业生进入企业顶岗实习,为正式进入社会就业奠定基础。
因大专开设有广告设计与制作、服装设计、动漫设计与制作、环境艺术设计专业等专业,在艺术基础课和专业课程方面,具备了“美术设计与制作”专业相关的师资储备,满足日常教学的师资需求。
二、学校发展规划
“十二五”期间,为贯彻落实 《关于加快发展五年制高等职业教育的意见》(桂教[2012] 5号),我校在依托高职已有专业的基础上,向教育厅申请成立广西演艺职业学院附属中等职业学校,获得批准。把更好地适应中等职业教育与高等职业教育协调发展的新形势,发展的新需要,进一步提高人才培养质量和办学水平,提升服务经济社会发展的能力,把学校建设成为特色鲜明、适应社会人才需求的中职学校,把中等职业教育作为高职的教育基础,视为学院的新机遇,也是近五年我校发展的目标。
十二五期间,我校在发展思路上致力于实施三大战略:
(1)合作战略。服务东盟,面向北部湾经济开发区及珠三角、长三角经济开发区的需求,推动校企合作办学、合作育人、合作就业、合作发展,实现双赢。
(2)人才战略。实施人才兴校工程,培养开发现有人才,积极引进急需人才,综合利用社会人才。
(3)特色战略。强化我校艺术特色的品牌,建设特色专业,开发特色项目打造特色教师,塑造品牌学生,创建特色艺术职业教育学校。
三、专业培养目标
培养与我国进一步建设小康社会要求相适应的,德、智、体、美全面发展,掌握平面视觉设计理论和专业技术,擅长版式设计、识别系统设计、熟练操作相关绘图制图软件,能够掌握平面印刷工艺的基本方法和技能,并且具备理论与实践双重优势和较强职业能力的应用型中等职业专门人才为目标。
美术设计与制作(视觉传达方向)专业人才需求分析
随着社会、经济以及人们对生存环境和历史传统认识的改变和新的要求,追求更有意义的人文环境,提高人的生活品质,成为一个新焦点。艺术设计越受到重视,社会对艺术设计人才的需求逐年加大,这一专业设计人才的培养便成为许多高校办学的热点。2013年艺术设计类毕业生人数进一步增加,但高职高专、包括中职毕业生艺术设计类的就业率仍然位居较高的水平,日益火爆的艺术设计热潮就鲜明的说明了这一点。
一、行业背景调

立秋过后,养生很关键!吃果不吃瓜,吃蜜不吃辣!

立秋过后意味着秋天的到来,虽然总的趋势是天气逐渐凉爽,但暑热还一时难消,天气依旧火爆,威力不浅,稍有不当,就容易致病。
立秋之后这段时间,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是末伏这段时间。这时起,大家要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温,补充水分、保证睡眠,多食用蔬菜瓜果,清热祛暑。
立秋过后,天气火爆
1.依有高温天
“秋老虎”是立秋后的第一个庚日,也是三伏天中的最后一伏,俗称末伏。秋老虎来临,炎热的天气仍然持续。现在虽然已立秋,但气候还会回热,全国多地仍会出现持续性高温天气。2.暑湿未退
夏末初秋天气又热又湿,再加上人体胃肠功能经过一个盛夏的消磨,很容易暑湿困脾,出现了消化不良、腹泻等情况。
3. 早晚温差变大
“早上凉飕飕,中午热死牛”,这句话就是形容立秋+末伏天气多变最合适不过的。一天中的气温跨度最大可能到10多度,而这样的昼夜温差,最受影响的就是血压。
4.燥气逐渐盛行
立秋后,早晚天气稍感凉爽,然而秋燥正悄然而起。也就是说从立秋开始,燥气也会从此开始逐渐盛行,更可能化作燥邪伤及人体。
养生要点
1、除湿务尽
湿气通于脾,秋伤于湿,如果立即发病,可出现腹泻等症;如不立即发病,湿邪伏于体内,至冬季则发生慢性咳嗽等病。立秋当除湿务尽,湿除才能顺利地秋收乃至冬藏。
2、健脾
内湿由脾所生,故除湿又需健脾。
健脾山药为首选,山药不仅健脾益胃,固肾益精,其色白,还可入肺经,顺应秋收之机以补肺,是一食三得之佳品。
3、防暑
立秋还需防暑,不仅要防日光直晒的阳暑,更要防受凉所致暑热内闭的阴暑。
4、酸收
此外,立秋气候虽多湿,但气机已在收敛,故应顺应此秋收之机,在祛湿健脾的同时,多食酸味水果,如葡萄、石榴、猕猴桃、苹果等。
吃果不吃瓜 吃蜜不吃辣
吃果不吃瓜
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,立秋后,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃,比如:平安“三果”:
01 柠檬—生津解暑
檬富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。“秋老虎”期间可以用柠檬泡茶、入菜等。另外,柠檬恰好还是一种化痰果,有祛痰功效。
02 香梨—润肺止咳
秋正式香梨上市的季节,梨被称为“百果之宗”,味甘微酸、性凉,入肺、有 等功效,用于“秋老虎”所致的干咳、口渴等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
03 葡萄—补肝益气
秋后葡萄上市,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。同时葡萄含铁比较丰富,所以一些气色不好的人群可以赶快吃起来。
吃蜜不吃辣
秋天要多吃酸的东西,比如山楂、柠檬、杨桃、柚子等,望梅止渴的典故大家都知道,一说到酸的东西,咱们嘴里的津液就开始分泌了,可以除燥。
除了酸的食物以外,甜甜的蜂蜜也是非常适合秋季的,蜂蜜有滋阴、润肺养肺的作用,秋季吃蜂蜜再适宜不过了。
另一方面,不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。因为秋季渐渐干燥起来,吃多了辛辣刺激的特别容易上火。
来源:网络
在看